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Workshop: Auszeit im stressigen Schulalltag – Körperübungen und Entspannungstechniken für Lehrkräfte und Schüler/innen (Webinar)

Webinar

Termin

01.06.2022, 16:00 - 17:00 Uhr

Referenten/​Referentinnen

Anja Austregeslio-Vockrodt

Kontakt

webinar@westermanngruppe.de

Ort

Webinar

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Wir haben die Antworten auf die häufigsten Fragen für Sie zusammengestellt.

Unsere Referentin Anja Austregesilo lädt Sie in dem Praxis-Seminar zu einer Stunde Ruhe, Entspannung, aber auch Bewegung und Kräftigung ein. Durch einfache Körperübungen und Techniken aus dem Bereich Yoga und Achtsamkeit werden Verspannungen gelöst, der gesamte Bewegungsapparat mobilisiert und Stress abgebaut. Die Übungen können auch in den Schulalltag integriert werden - entweder zum Kraft schöpfen in der Mittagspause bzw. Freistunde oder mit Schülern als Methode im Unterricht!

Dieses Praxis-Webinar richtet sich an Schulpersonal und Lehrkräfte aller Schularten, Jahrgangsstufen und Fächer. Alle Übungen können sitzend bzw. im Stehen ausgeführt werden - eine Yogamatte ist nicht erforderlich, bequeme Kleidung und flache Schuhe / Socken sind jedoch von Vorteil!

Frau Austregesilo ist die Autorin der siebenteiligen "Mach Mit!"-Reihe: Hauswirtschaft verstehen, erleben, gestalten. Die Körperübungen und Entspannungstechniken sind anschaulich in den Arbeitsheften Reinigung und Textilpflege und Betreuung beschrieben. Anja Austregesilo ist ausgebildete Hotelfachfrau, hauswirtschaftliche Betriebsleitung, Fachlehrerin für Ernährung und Gestaltung, Autorin und Yogalehrerin.

978-3-427-05426-9
13,95 €