Future Fit mental - Kinder und Jugendliche in Selbstwert und Wohlbefinden stärken

Mentale Gesundheit, Selbstwert und positive Körperwahrnehmung sind eng miteinander verbunden. Kinder und Jugendliche erleben heute vielfältige Erwartungen: Sie sollen leistungsfähig sein, dazugehören, gut aussehen, online mithalten und gleichzeitig mit Unsicherheiten, Krisen und Druck umgehen. Für Erwachsene entsteht daraus die Aufgabe, mentale Gesundheit nicht erst dann zu thematisieren, wenn Probleme sichtbar werden, sondern sie früh, offen und alltagsnah zum Thema zu machen.

In diesem Workshop geht es darum, wie Lehrkräfte, pädagogische Fachkräfte und Eltern einen stärkenden Zugang zu mentaler Gesundheit entwickeln können. Dominique de Marné zeigt, wie Erwachsene über Belastungen, Selbstwert, Grenzen und Unterstützung sprechen können, ohne zu stigmatisieren oder zu dramatisieren. Im Fokus steht eine Sprache, die jungen Menschen Mut macht und deutlich macht: Mentale Gesundheit betrifft alle – und sie darf selbstverständlich, praktisch und positiv besprochen werden.

Die Teilnehmenden erhalten Impulse, wie sie Gespräche über Wohlbefinden, Selbstbild, Stress, Zugehörigkeit und Hilfe im Schul- und Familienalltag anstoßen können. In Verbindung mit Materialien aus dem Dove Projekt für mehr Selbstwertgefühl lassen sich konkrete Brücken zu Körperbild, Social Media und Selbstvertrauen schlagen. Ziel ist es, Kinder und Jugendliche darin zu stärken, sich selbst ernst zu nehmen, Unterstützung anzunehmen und einen gesunden Umgang mit Erwartungen und Vergleichen zu entwickeln.

Dieser Workshop ist Teil der Veranstaltungsreihe „Future Fit – Kinder stark machen für morgen“, die im Rahmen des Dove Projekts für mehr Selbstwertgefühl in Kooperation mit mobile.schule durchgeführt wird.

Ihre Referentin
Dominique de Marné ist Gründerin der Mental Health Crowd, Autorin, Rednerin und Mental-Health-Expertin. Seit 2015 setzt sie sich dafür ein, dass über mentale Gesundheit früher, offener und alltagstauglicher gesprochen wird. Ihre Arbeit verbindet persönliche Erfahrung, psychologische Expertise und Präventionsansätze. In Vorträgen, Workshops und Programmen macht sie mentale Gesundheit verständlich, niedrigschwellig und anschlussfähig – für Schulen, Unternehmen, Hochschulen und gesellschaftliche Bildungsarbeit.

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