Future Fit in Bewegung – Was mein Körper kann

Sport kann ein Raum sein, in dem Kinder und Jugendliche Freude an Bewegung, Selbstvertrauen und Zugehörigkeit erleben. Gleichzeitig prägen im Sport Erfahrungen mit Leistung, Bewertung von Körperbildern, Kommentaren und Erwartungen häufig die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Entscheidend ist daher die Frage: Wie können Sport, Bewegung und Training so gestaltet werden, dass junge Menschen ihren Körper darüber wahrnehmen, was er leisten, erleben und ausdrücken kann – und nicht darüber, wie er aussieht?

In diesem Workshop geht es um Körperbewusstsein, Bewegung und Selbstvertrauen im sportlichen Alltag. Carsten Peckmann zeigt, wie Lehrkräfte, Trainer*innen und pädagogische Fachkräfte ein positives Körperbild fördern und Kinder ermutigen können, Bewegung als stärkende Erfahrung zu erleben. Dabei werden konkrete Übungen und Gesprächsimpulse eingebunden, die den Fokus von Bewertung und Vergleich hin zu Körperfunktion, Teamgefühl, Freude und persönlicher Entwicklung verschieben.

Der Workshop greift Impulse aus dem Body Confident Sport Programm auf und macht sie für Schule, Sportangebote und pädagogische Praxis nutzbar. Die Teilnehmenden lernen, wie sie ein unterstützendes Umfeld schaffen, Körperkommentare sensibel aufgreifen und Aktivitäten so anleiten können, dass unterschiedliche Körper, Fähigkeiten und Fitnesslevel selbstverständlich mitgedacht werden.

Dieser Workshop ist Teil der Veranstaltungsreihe „Future Fit – Kinder stark machen für morgen“, die im Rahmen des Dove Projekts für mehr Selbstwertgefühl in Kooperation mit mobile.schule durchgeführt wird.

Ihr Referent
Carsten Peckmann ist Diplom-Sportwissenschaftler, Sportlehrer, Gesundheitscoach, Personaltrainer sowie Ergonomie- und Rückencoach. Er verfügt über langjährige Erfahrung in Aus- und Fortbildungen, Prävention, Fitness- und Gesundheitssport sowie in der Entwicklung bewegungsorientierter Konzepte. In seinen Angeboten verbindet er sportwissenschaftliche Expertise mit praxistauglichen Übungen, die Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und Voraussetzungen in Bewegung bringen und stärken.

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